Food Pairings for your health กินคู่กัน มันดี(ต่อกาย)และใจ

Many have heard of food combination that should be avoided, but do you know any food pairings? I guess not 🙂 Today, I will introduce you all to 5 food that should be eaten together! P.s. everything can be bought at honestbee ! How convenient!

เราอาจเคยได้ยินบ่อยว่าอาหารบางอย่างไม่ควรกินคู่กัน แต่ถึงอย่างนั้นมันก็ยังมีอาหารอีกหลายๆอย่างที่พอมาจับคู่กันแล้วกลับดีต่อใจดีต่อร่างกายได้กว่ากินเดี่ยวๆอีกนะคะ น้องบีขอนำมายกตัวอย่างสัก 5 คู่แล้วกัน ที่สำคัญทุกอย่างในนี้มีให้เพื่อนๆสั่งซื้อมาลองได้ง่ายๆที่ honestbeeทั้งหมดเลยค่า

Yogurt + Banana 🍌

These 2 are magic combo that supercharge your gut and will help you ‘do the business’

คอมโบมหัศจรรย์ที่จะช่วยเพิ่มพลังให้จุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร ที่สำคัญยังช่วยเรื่องการขับถ่ายให้ลื่นไหลไม่มีอาการท้องผูกอีกด้วยค่ะ

Meiji Plain Yoghurt >> http://bit.ly/2mM9sIp
Komol Banana >> http://bit.ly/2nd9c7Q

APPLE + GRAPE 🍇

Quercetin + Catechin = UBER-AWESOME! It decreases the chances of having blood clots.

คู่ผสมผลไม้ที่ดีต่อใจอย่างแท้จริง ด้วยพลังของสาร Quercetin และ Catechin ที่จะช่วยกันป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดจับตัวกันเป็นลิ่มและอุดตันเส้นเลือด

FG Apple Envy >> http://bit.ly/2nd12MC

Red Grapes Seedless >> http://bit.ly/2mRYFy9

FISH + BROCCOLI 🐟

#saynotocancer Fish is low-fat and high in minerals. Broccoli, on the other hand, is rich in dozens of nutrients and can stop the growth of tumor !

#ทีมไกลมะเร็ง ต้องทานคู่นี้เลยค่ะ ทางฝั่งเนื้อปลานอกจากไขมันจะต่ำแล้วยังมีแร่ธาตุที่สามารถต่อต้านเซลล์มะเร็งได้ ด้านบล็อคโคลี่เองก็เป็นผักที่มีคุณค่าทางอาหารสูงมากกกและที่สำคัญคือช่วนยับยั้งการเจริญของเนื้องอกได้ด้วยค่า

Organic Broccoli >> http://bit.ly/2mRXSNj
Pangasius (Dory) >> http://bit.ly/2nv4Qqa

SPINACH + SESAME 

Like you all know from the cartoon, Pop Eye, Spinach is very healthy, but it’s also high in Oxalic acid. Meaning, eating too much of it will cause you more harm (like Kidney stones) than good 😔. But, if you have it with sesame then you are all set 😀 As it can remove some portions of the acid out.

ผักโขมที่เรารู้จักกันดีจากการ์ตูน Pop Eye นั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์จำนวนมาก แต่หากกินมากไปกรด Oxalic อาจจะไปก่อให้เกิดเป็นนิ่วได้ แต่หากเราทานพร้อมกันกับงาแล้วล่ะก็ปัญหานี้จะคลี่หลายเพราะคุณสมบัติในการป้องกันเกิดนิ่วของงานั่นเองค่ะ

Import Baby Spinach >> http://bit.ly/2m3SZlO
Fuji Japanese Sesame >> http://bit.ly/2mvFwP3

POTATO + CHEESE 🧀

Healthy can also be tasty! You probably don’t like the sound of Potato and Cheese, but guess what? they are rich in Protein and Calcium and great for Pre-workout snacks!

บางครั้งอร่อยกับประโยชน์ก็ไปด้วยกันได้! สำหรับคู่นี้ใครได้ยินอาจคิดว่า อ้วนแน่ๆ แต่จริงๆแล้วหากกินอย่างพอดีๆ มันฝรั่งกับชีสสามารถมอบทั้งโปรตีนและแคลเซียมให้กับร่างกายได้เต็มเปี่ยมเลยค่ะ

Hygienic Potato >> http://bit.ly/2nqwVCa
Old Amsterdam Cheese >> http://bit.ly/2mvEZg5

There are many more Food pairing that are tasty and healthy. If you like this article then next time I will come back with a longer list! Good day everyone!

นอกจากนี้แล้วยังมีอาหารอีกเยอะแยะเลยนะคะที่สามารถนำมาทานคู่กันแล้วยิ่งเพิ่มทั้งความอร่อยและประโยชน์ได้อย่างนึกไม่ถึง ไว้โอกาสหน้าน้องบีจะนำมาแนะนำเพิ่มเติมกันอีกนะคะ

Get ฿100 Off ฿590 on your first purchase

ซื้อครั้งแรก ลดทันที ฿200 เมื่อสั่งสินค้าครบ ฿590 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s