5 ways to enjoy dried fruits ผลไม้อบแห้งทานยังไงให้อร่อย?

Fresh fruits is good for health and so is dried fruits. Here is the 5 ways creative ways to eat it ! นอกจากผลไม้สดๆจะดีต่อสุขภาพแล้ว ผลไม้อบแห้งก็ไม่ได้ด้อยไปกว่ากัน ทุกคนอาจจะยังไม่รู้วิธี ครีเอทีฟๆ ที่จะกินให้อร่อย เพราะงั้นวันนี้น้องบีจะบอกให้ฟังเอง!

Advertisements

How healthy is Dried Fruit ? ประโยชน์มากล้น ผลไม้อบแห้ง

Talking fruits, you think fresh and juicy. Now, you wonder how healthy is dried fruits really.....?พูดถึงผลไม้หลายคนอาจนึกถึงความฉ่ำและสดชื่นกันเป็นหลัก และคิดว่าผลไม้สดๆมันน่าจะมีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนที่สุด อย่างไรก็ตามสำหรับสายสุขภาพแล้วผลไม้อบแห้งเองก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งของหวานขบเคี้ยวที่มีประโยชน์ไม่ใช่น้อยๆเลยทีเดียว...