7 tips for glowing skin ✨ 7 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ ‘ สุขสันต์หน้าใส ‘

No need to visit beauty salons or buy expensive skincare. Only follow this 7 steps! 😁 หน้าใสๆใครๆก็คงอยากมี และเชื่อหรือไม่คะว่าเราสามารถจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นชาวหน้าใสเข้ากับยุคสมัยนี้ได้ง่ายๆด้วยผลิตภันฑ์รอบๆตัวเรานี่เอง น้องบีขอลองเอามาแนะนำสัก 7 วิธีก็แล้วกันเนาะ...

Advertisements

Eating Healthy is easier than you think! กินคลีนง๊ายง่าย ไม่ต้องอดๆอยากๆ

I know I know you are thinking I am weird for thinking it's easy, but trust me it's easier than you think! I'm here today with greenlicious tips & tricks! 😆 น้องบีรู้นะว่าคุณก็เป็นอีกคนหนึ่งที่หาข้ออ้างไม่ Eat Clean บ้างก็บอกว่ายากบ้างล่ะ ไม่อร่อยบ้างล่ะ วันนี้น้องบีเลยจะมาบอกทิปง่ายๆในการกินอาหารคลีน เผื่อจะเพิ่มต่อมความอยากใครขึ้นมาบ้าง

5 ways to enjoy dried fruits ผลไม้อบแห้งทานยังไงให้อร่อย?

Fresh fruits is good for health and so is dried fruits. Here is the 5 ways creative ways to eat it ! นอกจากผลไม้สดๆจะดีต่อสุขภาพแล้ว ผลไม้อบแห้งก็ไม่ได้ด้อยไปกว่ากัน ทุกคนอาจจะยังไม่รู้วิธี ครีเอทีฟๆ ที่จะกินให้อร่อย เพราะงั้นวันนี้น้องบีจะบอกให้ฟังเอง!

How healthy is Dried Fruit ? ประโยชน์มากล้น ผลไม้อบแห้ง

Talking fruits, you think fresh and juicy. Now, you wonder how healthy is dried fruits really.....?พูดถึงผลไม้หลายคนอาจนึกถึงความฉ่ำและสดชื่นกันเป็นหลัก และคิดว่าผลไม้สดๆมันน่าจะมีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนที่สุด อย่างไรก็ตามสำหรับสายสุขภาพแล้วผลไม้อบแห้งเองก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งของหวานขบเคี้ยวที่มีประโยชน์ไม่ใช่น้อยๆเลยทีเดียว...